خطرات کمبود ویتامین B12

mrshinimrshini
75 بازدید

خطرات کمبود ویتامین ب ۱۲

  • ویتامین ها بسیار مهم و ضروری به شمار می روند .نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که کمبود سطوح ویتامین ب ۱۲ در دوران بارداری .نوزادان متولد شده به اضافه وزن دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد .اگرچه پیروی از یک رژیم غذایی متعادل در همه افراد ضرورت دارد ولی این مسئله به خصوص در خانم های باردار که علاوه بر تغذیه خود وظیفه تامین مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز برعهده دارند .اهمیت دوچندان می یابد پژوهشگران دانشگاه وارویک انگلستان با توجه به اهمیت و ضرورت ویتامین ب ۱۲ در حفظ عملکرد صحیح مغز و سیستم عصبی تولید انرژی و سنتز اسیدهای چرب . تحقیقات خود را در رابطه با این موضوع متمرکز کردند گزارش نهایی این مطالعه که در کنفرانس سالانه انجمن غدد درون‌ریز انگلستان را شده حاکی از آن بود که سطوح ناکافی ویتامین ب ۱۲  در دوران بارداری .نوزاد متولد شده را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ قرار خواهد داد به عبارت دیگر نوزادان د.سته از مادرانی که در دوران بارداری خود دچار کمبود ویتامین b۱۲ می‌باشند در معرض خطر ابتلا به چاقی و سطوح بالای کلسترول خون قرار دارد همچنین بدنی نوزادان در آینده دچار .درجاتی از مقاومت به انسولین خواهد شد که خود از فاکتورهای خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ شمار می‌رود.

 

سطوح بالا و غیر طبیعی هورمون لپتین

  • در تحقیقات جدید خود این فرضیه را مطرح کردند که احتمالاً تغییرات ناشی از کمبود ویتامین b۱۲ در بدن است که منجر به ترشح سطوح بالا و غیرطبیعی الکترون در بدن می شود این هورمون که احساس سیری را در بدن ایجاد می کند توسط سلولهای بافت چربی تولید شده و در حین غذا خوردن به تدریج در بدن افزایش می یابد و در افراد مبتلا به اضافه وزن سطح هورمون لپتین در خون به طور مستمر بالا است که این امر می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی به نام مقاومت فلسطین می‌شود در نتیجه افراد مبتلا به اضافه وزن همچنان به پرخوری ادامه می‌دهد زیرا هیپوتالاموس پی‌ام‌سی را از لینک زیر دریافت نمی‌کند و در نهایت این امر خود موجب افزایش خطر مقاومت به انسولین در این گروه از افراد می‌شود بر اساس مشاهدات پژوهشگران نوزادانی که از مادران با کمبود ویتامین ب ۱۲ متولد می شوند دارای سطوح لپتین بالاتری هستند که این مسئله آنها را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو که ناشی از مقاومت در برابر انسولین سر قرار می‌دهد.

 

علت افزایش سطح لپتین

  • در توضیح علت افزایش سطح لپتین در بدن این نوزادان دو احتمال یا فرضیه مختلف را مطرح می کنند نخست اینکه کمبود ویتامین ب ۱۲ منجر به تجمع چربی در بدن جنین شده و این چربی نیز به نوبه خود سبب افزایش سطح لپتین در بدن می‌شود و احتمال دیگر آن که کمبود این ویتامین می‌تواند باعث بروز تغییرات شیمیایی در ژن های مسئول ترشح می شود با توجه به این که ویتامین ب ۱۲ در فرایند متیلاسیون ژن ها نقش دارد میتوان در خاموش یا روشن کردن این نهاد تأثیرگذار باشد به این ترتیب بررسی و توضیح نحوه دقیق عملکرد ویتامین b۱۲ در بدن و چگونگی افزایش سطح لپتین در کودکان در اثر کمبود این ویتامین چالشی جدید محققان در آینده خواهد بود.

 

منابع ویتامین ب12

  •  مادران باردار میتواند ویتامین ب ۱۲ مورد نیاز خود را به طور طبیعی و از طریق منابع غذایی مختلف تامین کننده ویتامین به طور عمده در منابع غذایی حیوانی مانند انواع ماهی‌ها میگو مرغ گوشت قرمز جگر و قلوه یافت می‌شود ولی از آنجایی که مصرف زیاد این منابع غذایی به دلیل خطر ابتلا به عفونت و یا دارا بودن مقادیر بالای ویتامین آ برای جنین خطرناک بوده و مادران باردار توصیه نمی‌شود بنابراین بهتر است پیش از مصرف آنها حتماً با پزشک خود مشورت کنید علاوه بر آن می توان غلات صبحانه شیرین و غنی شده از این ویتامین را در برنامه غذایی خود بگنجانید و در نهایت آنکه مکمل های سرشار از ویتامین ب ۱۲ نیز برای استفاده در دسترس می باشد ولی باز هم تاکید می شود که پیش از مصرف در مورد دزدی ایمن و موثر آن با پزشک خود مشورت کنید.
دسته بندی آموزش
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

45 پاسخ به “خطرات کمبود ویتامین B12”

  1. A person essentially lend a hand to make critically articles I might state. This is the very first time I frequented your web page and thus far? I amazed with the research you made to make this particular publish incredible. Great process! Christan Francisco Pinkerton

  2. Having read this I thought it was rather informative. I appreciate you taking the time and effort to put this informative article together. I once again find myself personally spending a lot of time both reading and posting comments. But so what, it was still worth it!| Coretta Pat Jacobo

  3. Along with everything which seems to be building throughout this area, your viewpoints are generally rather stimulating. Nevertheless, I appologize, but I can not subscribe to your entire theory, all be it exhilarating none the less. It would seem to everyone that your commentary are generally not completely justified and in simple fact you are your self not entirely convinced of the point. In any case I did enjoy examining it. Willow Tobiah Ana

  4. I think the problem for me is the energistically benchmark focused growth strategies via superior supply chains. Compellingly reintermediate mission-critical potentialities whereas cross functional scenarios. Phosfluorescently re-engineer distributed processes without standardized supply chains. Quickly initiate efficient initiatives without wireless web services. Interactively underwhelm turnkey initiatives before high-payoff relationships. Minne Elton Kanter

  5. As an elderly ex nurse I find these writings very moving and so wish I were young enough to help. Instead of being in isolation.my prayers are for you all especially all the 9medics in my family in the thick of it god bless you all Nellie Taber Theo

  6. He called for upgrading bilateral cooperation in such priority areas as space technology, infrastructure, transport, energy and environmental protection, and also urged expanding cooperation in third-party markets. Bethina Odie Philipines

  7. naturally like your web-site but you have to check the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I will certainly come back again. Nollie Sax Caesaria

  8. Can I simply say what relief to get somebody that in fact knows what theyre dealing with on-line. You actually know how to bring a concern to light to make it essential. Workout . should ought to see this and can see this side of your story. I cant think youre less well-known simply because you definitely hold the gift. Ricca Petr Guglielma

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4511+ محصولات
253+ سفارشات تکمیل شده
+1242 کاربران
22+ مطالب وبلاگ
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت